ברוכים הבאים למרכז גוף-נפש

  • בית ללימוד ותרגול מאז 1998
  • מנחים מנוסים ומקצועיים
  • סדנאות, קורסים קצרים ושנתיים
  • לקהל הרחב | לאנשי טיפול | לאנשי חינוך

ימים פתוחים להכרות עם המנחים והתכנים של שנת הלימודים 2019/20

לא בטוחים מה בדיוק מתאים לכם ?
בואו להכיר ולהתנסות באחד מהימים הפתוחים שלנו. 

אודות מרכז גוף נפש

מרכז גוף נפש ברמת השרון הוקם בשנת 1998 על מנת לאפשר מרחב תומך ללימוד ותרגול מגוון תכנים לקהל הרחב ולאנשי טיפול. במרכז ניתנים כלים מעשיים מעולמות הפסיכולוגיה המערבית, המזרחית והשילוב ביניהם המסייעים לכל אדם להניע שינויים אישיים ומקצועיים, לשנות דפוסי התנהלות ותקשורת ולשפר את איכות חייו.

הסדנאות, הקורסים ותוכניות הלימוד מועברים על-ידי מיטב המנחים בארץ.

קורסים ופעילויות קרובות במרכז גוף נפש

  • הכל
  • מדיטציה ובודהיזם
  • מיינדפולנס
  • סדנאות ומפגשי היכרות
  • סמסטר אביב-קיץ
  • קורסי תקשורת מקרבת
  • קורסים לאנשי חינוך
  • קורסים למטפלים
  • תכנית שנתית 2019/20

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

מנחה: מולי גלזר | תאריך: 04/07/2019

למידע נוסף

סדנת שישי מרוכזת: לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות

ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו כדי למצוא בסיפורו השראה לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 05/07/2019

למידע נוסף

עזרה ראשונה רגשית – הגוף כמשאב חיוני להתמודדות עם מצבים טראומטיים ורגשות סוערים

הסדנה עומדת בפני עצמה ומקנה כלים חשובים לאנשי טיפול במפגש עם מצבי דחק ורגשות סוערים ומהווה גם *היכרות עם צוות ההוראה ותכני הקורס השנתי "הגוף זוכר" שיחל בנובמבר 2019.

מנחות: גיל גמזון-קפלר ונילי קורש
תאריכים: 08/07/19 | 09/09/19

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס

הפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס הנו מודל שפותח בארה"ב בסוף שנות ה- 70 על ידי פרופ' john kabat zin ויעילותו להתמודדות עם מתח, כאב כרוני ועומס רגשי הודגמה במחקרים מדעיים רבים.

מנחה: מולי גלזר | תאריך: 14/07/2019

למידע נוסף

Mindful Self Compassion – סדנה מרוכזת בהנחיית ד"ר מרטין תומפסון-ג'ונס

בסדנה מרוכזת זו נלמד את הכלים המובנים שמהווים את גישת MSC לטיפוח חמלה עצמית, להפחתת ביקורת עצמית ולטיפוח עמידות רגשית וחוסן נפשי.

תלמידי הסדנה יקבלו תעודת MSC Basic training רישמית שהנה חלק מהדרישות לקבלה לתכנית הכשרת מורי MSC.

מנחים: ד"ר מרטין תומפסון-ג'ונס וגליה טיאנו רונן
תאריך: 15/07/2019

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה למסיימי קורסי המתחילים במיינדפולנס ו- MBSR

לבעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס המעוניינים במסגרת רציפה ותומכת לביסוס התרגול בחיי היומיום.

מנחה: מולי גלזר | תאריך: 16/07/2019

למידע נוסף

התוכנית התלת-שנתית לגישת האקומי – מפגש לא פורמלי עם ראש התוכנית

 מפגש לא פורמלי עם ראש התוכנית, ד"ר מיכל ברנע-אסטרוג, וכמה מבוגרי התוכנית. הזדמנות להיפגש פנים אל פנים, לשאול שאלות ולשמוע חוויות.

מנחה: ד"ר מיכל ברנע אסטרוג | תאריך: 19/07/2019

למידע נוסף

סדנת שישי עם סנדיה בר קמה | ההסתכלות הבודהיסטית על פרידות ומוות והקשרם לחיים ולהתעוררות

מה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו וכיצד מפגש עם הנושא יכול לשפר את חיינו?

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 02/08/2019

למידע נוסף

מדיטציה בודהיסטית – לימוד ותרגול

נלמד ונתרגל שלושה שלבי מדיטציה ממסורות טיבט יפן, סין והודו.

* מועד קיץ מקוצר של 6 מפגשים.

מנחה: יונתן הריסון | תאריך: 13/08/2019

למידע נוסף

המנחים במרכז גוף נפש

מאמרים - להרחיב את הדעת בתחומי הגוף והנפש

מינדפולנס-חדש

מיינדפולנס – אימון והשגת גמישות מוחית כאמצעי התמודדות אפקטיבי עם תסמיני עומס, מתח ולחץ

פיתוח נתיבי חשיבה חדשים באמצעות יצירת קשרים נוירולוגיים חדשים במוח באמצעות תרגול מיינדפולנס הוכח כאמצעי יעיל להתמודדות עם אתגרי העידן החדש וסיוע בהקלה על תסמיני …

למאמר המלא

על תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) – להיות בקשר מלא עם ההווה

הגל השלישיהטיפול הקוגניטיבי-ביהביוריסטי (CBT)  הוא שילוב של “תיאוריית הלמידה הביהביוריסטית” שהייתה פיתוח טיפולי מבית מדרשו של פרדריק סקינר (Skinner) מאבות הפסיכולוגיה, ושל הטיפול הקוגניטיבי אותה …

למאמר המלא
CBT-New

על הטיפול הקוגניטיבי ביהביוריסטי (CBT)

אהרון בֶּק, מייסד שיטת הטיפול הקוגניטיבית היה פסיכיאטר יהודי יליד 1921 רוד איילנד ארה”ב. לאחר שהשתלם בלימודי אומנות, מוסיקה, סוציולוגיה ורפואה, החל בֶּק ב-1950 להתמחות …

למאמר המלא

יצירת קשר ודרכי הגעה

  • רחוב שבטי ישראל 103 ב', רמת השרון
  • פקס: 03-5479021

קווי הגעה מתל-אביב: תחנה מרכזית/רכבת ארלוזורוב- אגד 524, 525, 531 ממחלף הכפר הירוק: פנייה לדרך ראשונים, חציית שני רמזורים, בהגעה לכיכר גדולה (מימין סניף דואר גדול) פנייה ימינה לרח’ שבטי ישראל. ניתן גם להגיע באמצעות קו 24 של חברת דן לתחנה הצמודה למרכז גוף נפש.

הרחוב הנו ארוך ומפותל- יש לנסוע לאורכו עד אזור מסחרי קטן מימין. המרכז נמצא מצד שמאל.

השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם בהקדם: