אביב-קיץ של
השראה
עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית
ללא עלות! לכל המעוניינ.ת
3 מפגשי אונליין בימי חמישי, 11:00-12:30
תאריכים: 23.05, 30.05, 06.06
בהנחיית: לילה קמחי
אחד האתגרים שלנו כבני אדם הוא למצוא דרך להחזיק את הסיפור האישי שלנו תוך תחושה של מרחב סביבו, מרחב שמאפשר לנו חופש להיות בהווה. תפיסה רחבה יותר של הזהות שלנו, כמו גם התמרת הכעס, הפחד, הטינה, החרדה או היאוש לאיכויות תודעה של שמחה, חמלה, אהבה ונתינה הן אפשרויות ברות השגה ובעלות פוטנציאל של שינוי עמוק עבורנו ועבור הסובבים אותנו.
נושאי הקורס:
- הרעיונות שבבסיס הפסיכולוגיה הבודהיסטית.
- תרגול מונחה, שיח ועיבוד.
- הגישה הבודהיסטית בקליניקה ובחיים.
מבנה הקורס:
כל מפגש ייפתח בהרצאת מבוא קצרה, לאחריה יוקדש פרק זמן לתרגול ובחלקו האחרון של המפגש יתקיים שיח ומענה על שאלות.
לילה קמחי:
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו, מהאוניברסיטה העברית בירושלים. מלמדת מדיטציה וחשיבה בודהיסטית במסורת הויפאסנה בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובחו”ל. שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח ובמערב . למדה ותרגלה אצל מורים שונים, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית.