החופש להיות אני:
קבלה עצמית וגמישות פסיכולוגית בעולם מלא ביקורת
עבודה עם ACT, חמלה עצמית, שיפוטיות ורגשות קשים
ללא עלות!
4 מפגשי אונליין בימי שני, 09:00-11:00
תאריכים: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7
בהנחיית: ד"ר קרין שטרן
החופש להיות אני (אבל לפני זה, מי אני?)
הצטרפו אלינו למיני-קורס אביב מרוכז ללא עלות, בו תכירו את התובנות המועילות של ה ACT (תרפיית קבלה ומחויבות), תוסיפו כלים יעילים ומשמעותיים לארגז הכלים המקצועי ותקבלו נקודות מבט חדשות לחיים האישיים והמקצועיים.
נושאי הקורס:
- הנחות היסוד של ACT, היכרות קצרה עם הגישה.
- מי "אני"? נחקור יחד את תהליכי היווצרות האני, ונבין מדוע אנשים חושבים שהם דפוקים.
- תרגולים חוויתיים ודרכי התבוננות לזיהוי ה"אני" ומאפייניו האמיתיים.
- דרכים להזמין מטופלים לחווית עצמי אותנטית, הרמונית ואינטגרטיבית.
מבנה הקורס:
כל מפגש ייפתח בהרצאת מבוא קצרה, לאחריה יוקדש פרק זמן לתרגול ובחלקו האחרון של המפגש יתקיים שיח ומענה על שאלות.
ד"ר קרין שטרן:
מנתחת התנהגות, דוקטור לפסיכולוגיה קהילתית וחברתית-יישומית, לומדת, מלמדת ומטפלת ACT (תרפיית קבלה ומחויבות). צועדת בדרך הבודהיסטית ומתרגלת יוגה ותיקה, רואה נקודות ממשק רבות בין הטיפול ההתנהגותי ו-ACT לבין החכמה הבודהיסטית והפילוסופיה היוגית. קרין עוסקת בטיפול ובהדרכת הורים פרטנית וקבוצתית וכן מדריכה מטפלים'ות בפורום פרטני וקבוצתי. קרין מרצה לאקט ולניתוח התנהגות במגוון מוסדות אקדמיים, מחלקות, ובתי ספר למקצועות הטיפול.