תקופה לא קלה עוברת עלינו ועל המטופלות/ים שלנו.
זה בא לידי ביטוי בעלייה חדה ברמת החרדה, במופעי דיכאון ובתחושות כלליות של בדידות וייאוש. רובנו מוצפות'ים בפניות ובבקשות לעזרה ותמיכה, ואנחנו מוצאות'ים את עצמנו נזקקות לכלים נוספים בארגז הכלים שלנו, כדי לתת את המענה הנכון, המיטיב והמרפא.
בדיוק לשם כך נועד הקורס.
לצפייה במפגש ההיכרות שנערך ב 22.03.21 לחצ/י כאן
לקורס CBT הקרוב שייפתח לחצו כאן >>>>
לפרטים נוספים והרשמה צרו אתנו קשר
טלפון: 03-5495149
mindbody@mindbody.co.il
או השאירו פרטים בעמוד זה
מחקרים מוכיחים ש CBT בגרסת הגל השלישי הוא הטיפול היעיל ביותר לחרדות, הימנעויות, בסוגים שונים של דיכאון – ממלנכוליה ועד לחוסר תפקוד מוחלט – ובהפרעות רגשיות אחרות.
גם גישת המיינדפולנס בטיפול וגם גישת הCBT נותנות מענה עמוק ויסודי לפחדים וחרדות שמנהלים אותנו, ולדיכאון על כל צורותיו וביטויו, ומביאות ריפוי ותקווה למיליוני אנשים ברחבי העולם.
שתי הגישות מתייחסות לאדם כאל שלם, תוך התייחסות להיבטים הגופניים, הנפשיים והרוחניים שלו או שלה, ושמות דגש על ה"כאן ועכשיו" ועל היכולת להביא מודעות למחשבות, להתנהגות ולרגשות שגורמים לנו סבל.
שתי הגישות שמות דגש על הכוחות, החוזקות והיופי שקיימים בנו; על זיהוי וחשיפת הטוב, טיפוחו והעצמתו, ועל האפשרות לעשות שינוי ולהביא ריפוי.
שיטת הלימוד: הלימוד בקורס הוא בעיקר חוויתי-התנסותי. הקורס יכלול חלק תיאורטי-דידקטי וחלק תרגולי-מעשי. השיעורים יכללו הרצאות פרונטליות בשילוב עם תרגילים חווייתיים והתנסויות כדי לאפשר למשתתפות/ים ללמוד בצורה חווייתית, להפנים וליישם את הכלים הנלמדים בעבודתם/ן הטיפולית.
הקורס יקנה כלים יישומים ואפקטיביים שיהיה אפשר להתחיל ליישם בעבודה עם מטופלים/ות בקליניקה כבר מהשיעור הראשון. במסגרת הקורס תינתן גם האפשרות להביא case study למטרת יישום ואינטגרציה של הכלים שנלמד.
הקורס יכלול תרגול מיינדפולנס אישי בבית, כי אנחנו יכולים "להעביר הלאה" רק מה שכבר "שלנו", ותרגולים אחרים. כמו כן תימסר רשימת קריאה רלוונטית מתחום ה-CBT.
בין הנושאים שיילמדו בקורס:
לצפייה במפגש ההיכרות שנערך ב 22.03.21 לחצ/י כאן
מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת ‘תובנה’, ב’מרכז לרפואת גוף-נפש’ ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. למדה פסיכולוגיה בודהיסטית, CBT-תרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, סכמה תרפיה, גשטאלט ותקשורת מקרבת.
חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.
כלים מגישת המיינדפולנס וה- CBT
מנחה: סנדיה בר-קמה
תאריך: 3.9.20
עלות: 50 ש"ח
ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו כדי למצוא בסיפורו השראה לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות.
מנחה: סנדיה בר קמה | מועד נוסף יפורסם
מה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו וכיצד מפגש עם הנושא יכול לשפר את חיינו?
המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף.
*** הסדנה התמלאה.
מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 02/08/2019
הקורס מעניק כלים יישומיים מתוך התרפיה המערבית המודרנית והמיינדפולנס, בשביל לדעת איך להתמודד עם מגוון של בעיות ואתגרים שמופיעים בקליניקה בטיפול הזוגי.
קורס אונליין לא.נשי טיפול
מוזמניםות להתעדכן כאן על פתיחת ההרשמה למחזור הבא בשנה"ל התשפ"ד