סדנת היכרות עם מיינדפולנס והעקרונות הבודהיסטיים לחיי היומיום | אונליין

החיים מזמנים לכולנו, ובמיוחד בתקופה הזאת, נסיבות מורכבות של דאגה, שינוי, אי ודאות וחוסר שליטה – אובדן פרנסה, פרידה מבן/בת זוג, הזדקנות, חוסר מימוש, חוסר הצלחה, מחלה, תאונה, אבדן.
הסדנה (והקורס) עוסקים באפשרות לחיות חיי משמעות ושמחה בתוך (ואולי למרות) הנסיבות, קשות ככל שהן יהיו.

וכשזה קורה – החיים עצמם יכולים להפוך למפתח להתעוררות ולתובנות חדשות:
איך אנחנו מתפקדים
איזה דפוסים מנהלים אותנו
איזה פחדים חוסמים אותנו
איזה אמונות מתפעלות אותנו

ואיך אפשר להשתחרר מהם….

אנחנו יכולים להשתחרר מהתנהגויות ומחשבות מגבילות, לאמץ השקפה מועילה ומיטיבה בעלת פוטנציאל לשחרור מסבל וקושי שנגמרים כתוצאה מהתגובות האוטומטיות שלנו, ולטפח חמלה עצמית והענקת חמלה לזולת.

את כל זה תוכלו ללמוד בקורס 'אימון בודהיסטי לחיי היומיום'. בקורס נלמד גישת חיים שמאפשרת מימוש הפוטנציאל האנושי לאושר, משמעות, והאפשרות לחיות בתחושה שהננו חלק ממשהו גדול יותר.

מה מקבלים בקורס:

• הזדמנות לתרגל יחד ולצבור ניסיון נוסף בתרגול
• אפשרות לדון ולשאול שאלות עומק
• הזדמנות ללמוד ממורה ותיקה
• ללמוד בצורה הדדית מהחכמה הקולקטיבית של הקבוצה
• ולעבור טרנספורמציה אישית באמצעות הדרך הבודהיסטית, תוך שהוא "מתורגמת" לחיים המודרניים.

לעמוד הקורס המלא לחצו כאן 

צרו עמנו קשר או השאירו פרטים בעמוד זה ונחזור אליכם.ן.
072-3942557 | mindbody@mindbody.co.il