הגוף כמשאב להתמודדות עם מצבי דחק, טראומות ורגשות סוערים. סדנה למטפלות.ים

סדנת עזרה ראשונה רגשית תעסוק בגוף כמשאב להתמודדות עם מצבים טראומטיים ורגשות סוערים. הסדנה תתמקד באופן בו ניתן להגיש עזרה ראשונה נוכח טראומה טרייה או הצפה של טראומת עבר, ותכלול התנסות אישית של כל המשתתפים.

מטרת הסדנה היא ללמד את המשתתפים להיעזר בגוף כמשאב בהתמודדות עם מצבי דחק ורגשות סוערים, כדי להחזיר את האורגניזם למצב מאוזן ויציב וכך להגביר את החוסן הנפשי והגופני.

 בסדנה נעסוק בנושאים הבאים:

• תגובת הדחק של מערכת העצבים.
• המודל המרכזי להחלמה מדחק.
• מיומנות ההקשבה לגוף מתוך קבלה וללא שיפוטיות.
• הגוף כמשאב תומך ומזין להתמודדות עם מצבי חיים קשים.
• תכנית הקורס "הגוף זוכר | טיפול ממוקד גוף בטראומה".

הסדנה תכלול למידה תאורטית, התנסות אישית חווייתית, הדגמות ותרגולים.

המשתתפים מתבקשים לבוא בבגדים נוחים. 

ספרים מומלצים לקראת הסדנה
להעיר את הנמר – פיטר לוין, הוצאת אסטרולוג.
Waking the Tiger – Peter A. Levine.
ממערבולת הטראומה לריפוי – ג'ינה רוס, הוצאת אמציה.