סדנת שישי מרוכזת: מסע אישי בעקבות חייו של הבודהה

תאריך הפתיחה הקרוב: 05/07/2019
כמות מפגשים: 1

סדנה בהנחיית סָנדִיה בר-קמה

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

מידע מלא: סדנת שישי מרוכזת: מסע אישי בעקבות חייו של הבודהה
סידהאתה גוטאמה נולד כנסיך בארמון בצפון הודו, שחווה את משבר גיל השלושים באופן קצת יוצא דופן:

הוא חווה ארבע פגישות מטלטלות שהפכו את עולמו, שגרמו לו לצאת לחפש תשובות לסבל, ושהביאו אותו, מקץ שש שנים מפרכות של סיגופים – להפוך להיות 'זה שהתעורר' – הבודהה.


בסדנה זו נקרא ביחד בכתבים הקדומים שמתארים את החיפוש שלו, נלמד על ההבדלים בין 'חיפוש נאצל' ל'חיפוש נחות', ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו, ונמצא בסיפורו את סיפורנו האישי, ואת מסעו מהדהד את מסענו.


המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף


יום שישי, 05/07/19 בין השעות 09:00-15:30

בהנחיית: סנדיה בר-קמה
סנדיה בר קמה

מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת 'תובנה', ב'מרכז לרפואת גוף-נפש' ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. למדה פסיכולוגיה בודהיסטית, CBT-תרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, סכמה תרפיה, גשטאלט ותקשורת מקרבת.
חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).

מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.
האתר של סנדיה בר-קמה
יוטיוב – סנדיה (רקפת) בר-קמה התעוררות בחיי היומיום

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית סנדיה בר-קמה

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

מנחה: מולי גלזר
תאריך: 20/06/2019

קרא עוד »

מיינדפולנס לעבודה עם ילדים ונוער

בקורס נתמקד – כהורים, מטפלים, מורים או אנשי חינוך – בתהליכים שכדאי שכל ילד יכיר, כדי שיוכל להיעזר בהם בעצמו במצבי אתגר וקושי.

מנחה: ד"ר נמרוד שיינמן | תאריך: 12/05/2019

קרא עוד »