4 מפגשים בימי שלישי 10:00-13:00, החל ב 31/5/2016, במרכז הרוחני-אקולוגי ׳עלי אדמות׳ שבלוזית.
אהבה, חמלה, שמחה בשמחתו של הזולת והשתוות הנפש
קורס בן ארבע פגישות ארוכות וביניהן שבוע של תרגול אישי, קריאה ולימוד בהנחיית לילה קמחי
הקורס מיועד לבעלי ניסיון בתרגול ובלימוד הבודהיסטי.
פיתוח וטיפוח איכויות הלב הוא לימוד בודהיסטי עתיק המופיע בכתבים העתיקים. איכויות אלו נמצאות בעולמנו היחסי, וככאלו אנו יכולים לפתחן ולטפחן בתודעה שלנו. מימושן המלא והמושלם בחיינו לוקח אותנו באחת אל האולטימטיבי, אל הלב השלם והחם, ליבו של המואר, ואל חיים מלאים ושלמים, זכותנו הטבעית כבני אנוש.
מידי שבוע נפגש ונקדיש 3 שעות ללימוד, תרגול וחקירה של כל איכות של הלב. השבוע שלאחר כל פגישה יוקדש לתרגול עצמי של האיכות אותה נלמד בפגישה.
בקורס נכיר את ה"אויבים הקרובים והרחוקים" של כל אחת מהאיכויות ואת האיכות הריפויית שלהן. נבדוק ונחקור יחד: למה התכוון הבודהא כשנתן את הלימוד הזה ואיך יכולות להתבטא איכויות אלו בחיינו אנו.
הנושאים שנלמד בקורס:
- כיצד ניתן להרחיב את ליבנו לעצמנו ולסובבים אותנו ולחיות בידידות עמוקה כלפי עצמנו וכלפי כל הברואים כולם?
- כיצד ניתן ללמוד להגדיל את יכולתנו להיות עם סבלו של הזולת מבלי להסגר מחד או להיפגע ולהיות מוצפים מאידך?
- כיצד אפשר לחוות שמחה אמיתית - שמחה בשמחת הזולת ושמחה והערכה?
- כיצד ניתן להישאר יציבים ומאוזנים, שלוים ופתוחים נוכח תהפוכות החיים?
הקורס מציע אפשרות יוצאת דופן ללמוד ולהעמיק בנושאים הללו במרכז יפיפה בטבע המקסים של שפלת יהודה, שהוקם על מנת להעצים ולתמוך באיכויות אלו ובלימוד ובחקירה שלהן.
הקורס מיועד לבעלי ניסיון בתרגול ובלימוד, מה שמאפשר ותומך בעומק הלימוד.
תאריכי המפגשים: 31/5, 7/6, 21/6, 28/6
לאתר ׳עלי אדמות׳- www.aleyadamot.com
לילה קמחי
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו, מהאוניברסיטה העברית בירושלים.
מלמדת מדיטציה וחשיבה בודהיסטית במסורת הויפאסנה בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובחו”ל.
שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח ובמערב. למדה ותרגלה אצל מורים שונים במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית.