סדנאות ומפגשי הכרות – מיינדפולנס, מדיטציה ובודהיזם

בחרו מה שמתאים לכם:

  • הכל
  • סדנאות ומפגשי היכרות

סדנת שישי מרוכזת: לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות

ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו כדי למצוא בסיפורו השראה לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 05/07/2019

למידע נוסף

עזרה ראשונה רגשית – הגוף כמשאב חיוני להתמודדות עם מצבים טראומטיים ורגשות סוערים

הסדנה עומדת בפני עצמה ומקנה כלים חשובים לאנשי טיפול במפגש עם מצבי דחק ורגשות סוערים ומהווה גם *היכרות עם צוות ההוראה ותכני הקורס השנתי "הגוף זוכר" שיחל בנובמבר 2019.

מנחות: גיל גמזון-קפלר ונילי קורש
תאריכים: 08/07/19 | 09/09/19

למידע נוסף

Mindful Self Compassion – סדנה מרוכזת בהנחיית ד"ר מרטין תומפסון-ג'ונס

בסדנה מרוכזת זו נלמד את הכלים המובנים שמהווים את גישת MSC לטיפוח חמלה עצמית, להפחתת ביקורת עצמית ולטיפוח עמידות רגשית וחוסן נפשי.

תלמידי הסדנה יקבלו תעודת MSC Basic training רישמית שהנה חלק מהדרישות לקבלה לתכנית הכשרת מורי MSC.

מנחים: ד"ר מרטין תומפסון-ג'ונס וגליה טיאנו רונן
תאריך: 15/07/2019

למידע נוסף

התוכנית התלת-שנתית לגישת האקומי – מפגש לא פורמלי עם ראש התוכנית

 מפגש לא פורמלי עם ראש התוכנית, ד"ר מיכל ברנע-אסטרוג, וכמה מבוגרי התוכנית. הזדמנות להיפגש פנים אל פנים, לשאול שאלות ולשמוע חוויות.

מנחה: ד"ר מיכל ברנע אסטרוג | תאריך: 19/07/2019

למידע נוסף

סדנת שישי עם סנדיה בר קמה | ההסתכלות הבודהיסטית על פרידות ומוות והקשרם לחיים ולהתעוררות

מה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו וכיצד מפגש עם הנושא יכול לשפר את חיינו?

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 02/08/2019

למידע נוסף

תקשורת מקרבת (NVC)

תקשורת מקרבת שפותחה ע"י הפסיכולוג האמריקאי ד"ר מארשל רוזנברג מאפשרת לייצר שיח מועיל יותר, להפחית בריב וביקורת, ליצור הבנה ושיתוף פעולה במשפחה ובסביבת העבודה.

מנחה: יעל קורן
יום שני, 17:30-21:00 | 06/05/19
יום שלישי, 09:00-12:30 | 07/05/19

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה שבועיים. שישי בבוקר, רביעי בערב

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
* מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם

מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי, בין השעות 8:30-10:30. * יש להרשם מראש

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה שבועיים בימי שני בבוקר

עם הרעננות של הבוקר נתרגל מדיטציה בישיבה ומדיטציה בהליכה.

* מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם

מנחה: רחל מאורי
מדי יום שני בין השעות 6:45-8:15. * יש להרשם מראש

למידע נוסף