- הוסף למועדפים
- שלח לחבר
- הרשמה לניוזלטר
- גוף-נפש ב-
עקרונות פסיכולוגיים של היוגה
השילוב בין יוגה ופסיכולוגיה: עקרונות פסיכולוגים ורוחניים של היוגה.
בהנחיית ד”ר אריאל וורנר
בשיתוף עם
World Wide Learning Exchange Program WWLE
Institute of Transpersonal Psychology, Palo Alto, California
יוגה היא הרבה יותר ממה שחשבת.
כשאנו שומעים את המילה יוגה, רבים מאיתנו חושבים על תרגול תנוחות גופניות או על טכניקות הנשימה והמדיטציה, אולם היבטים אלו הם רק חלק ממערכת רחבה של עקרונות ותרגולים פסיכולוגים ורוחניים כדרך להתפתחות ולצמיחה אישית המעוגנת במסורת ההודית.
יוגה היא מערכת מורכבת המשלבת בין ההיבטים הגופניים, נפשיים ורוחניים של החוויה האנושית. בפועל, עבור הפסיכותרפיסט אשר מתווך תהליכי ריפוי וטרנספורמציה אישיים, היוגה מציעה מודל תיאורטי וכלים ליישום פרקטי בחדר הטיפולים. גם עבור מורים ליוגה, אשר מכירים את התנוחות הפיזיות, הנשימות והמדיטציה על המזרון, היוגה טומנת בחובה מימדים המאפשרים תהליכי חקירה, הכרה והגשמה עצמית.
קורס זה יעסוק בעקרונות והתרגולים הפיזיים, פסיכולוגים והרוחניים של היוגה אשר ניתנים ליישום מעשי גם בחדר הטיפולים של הפסיכותרפיסט וגם בשיעור היוגה.
מקור המילה יוגה בסנסקריט, שפה הודית עתיקה, הוא בשורש “יוג’’” שפירושו לאחד, לחבר. הכוונה היא לאיחוד בין ההיבט החומרי ולבין ההיבט הרוחני של העצמי, ובין זהות העצמי האישי (מה שמוכר כאגו) לבין מקור הקיום הפנימי, המוכר ביוגה כמו גם בפסיכולוגיה יונגיאנית וטרנספרסונאלית, כעצמי האוניברסאלי או האמיתי (Self).
בקורס נעבוד על פי מודל המכונה יוגה אינטגרלית, המבוסס על שילוב של פסיכוסינטזה וקוסמולוגיה של התפתחות התודעה, אשר פותח עלי ידי שרי אורובינדו ומירה אלפאסי. במהלך הלימוד, נתנסה בטכניקות טיפוליות ייחודיות כגון אינטגרציה וטרנספורמציה פסיכו-רוחנית (PSIT) המשלבת היבטים נפשיים ורוחניים.
ד”ר קטליו וול, מרצה בכירה במכון לפסיכולוגיה טרנס פרסונאלית, פאלו אלטו, קליפורניה (ITP) ומייסדת שיטת PSIT, תיקח חלק פעיל בהנחיית הטכניקה ותלווה את משתתפי הקורס בתהליך הלימוד והיישום השיטה באמצעים של תקשורת מקוונת ואודיוויזואלית.
בנוסף, נכיר עקרונות ותרגולי יוגה אשר עשויים לתמוך בירידה של מתח ומצוקה נפשית, נלמד להשתמש ביוגה כפלטפורמה מעשית לריפוי וטרנספורמציה בכל מימדי החיים, כחלק מתהליך טיפולי או כתרגול המעצים אותו.
מטרות הקורס:
- העשרת והעמקת המודל התיאורטי וארגז הכלים של המטפל ושל מורה היוגה.
- הקניית טכניקות פסיכותירפואיטיות אינטגראליות המתבססות על עקרונות פסיכולוגים ורוחניים של היוגה.
- הכרת הענפים השונים של היוגה והיישום שלהם בחדר הטיפולים ועל מזרון היוגה
- בניית מיכל קבוצתי תומך לתהליכי צמיחה והתפתחות של המטפל ומורה היוגה.
- קבלת ייעוץ והדרכה על מקרים מחדר הטיפולים או משיעורי היוגה.
נושאי הקורס:
- מחקרים על יוגה ובריאות פיזית ונפשית
- כאב וסבל נפשי על פי עקרונות היוגה
- צמיחה והתפתחות פסיכולוגית ורוחנית על פי היוגה
- הכרת הענפים השונים של יוגה ויישומם בטיפול הפסיכולוגי
- שיטות יוגה שונות כתומכות בתהליכים נפשיים ורוחניים
- טכניקות מדיטציה ונשימה להורדת מתח נפשי ושילובם בטיפול
- יוגה ופסיכולוגיה אינטגראלית של שרי אורובינדו
- מודל וטכניקה טיפולית: אינטגרציה וטרנספורמציה פסיכו-רוחנית
(Psycho Spiritual Integration and Transformation- PSIT) בשיתוף עם מייסדת השיטה
ד”ר קטלין וול מהמכון לפסיכולוגיה טרנס פרסונאלית, פאלו אלטו, קליפורניה (ITP)
- אסכולות שונות של יוגה טיפולית כגון Pheonix Yoga Rising Therapy, קונדליני יוגה.
- יוגה ופסיכונורויאימונולוגיה
- יוגה כמפה מטפיזית
דרכי הוראה:
כל מפגש ייפתח בשעת תרגול תנוחות פיזיות ונשימות של יוגה ולאחריה נעסוק בתכנים המבוססים על עקרונות פסיכולוגים ופילוסופים של היוגה, הצגת מקרים הן מחדר הטיפולים והן משיעורי היוגה, למידה התנסותית של טכניקות טיפוליות וכן עבודה עצמית וקבוצתי עמוקה דרך תרגול אישי של היוגה ועיבוד תכנים נפשיים ורוחניים.
בתום הקורס תוענק למשתתפים תעודה על הכשרתם מטעם המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש בשיתוף עם ה WWLE Program
של
www.itp.edu Institute of Transpersonal Psychology, Palo Alto, California
קהל היעד:
פסיכותרפיסטים ומטפלי גוף-נפש מאסכולות שונות ולמורי יוגה.
-
לא נדרש ידע קודם ביוגה.
על המנחה:
ד”ר אריאל וורנר,PhD בפסיכולוגיה טרנספרסונלית ו MA בפסיכולוגיה מה Institute of Transpersonal Psychology פאלו אלטו, קליפורניה, MSc בנוירוביולוגיה מהאוניברסיטה העברית, ירושלים. חוקרת ומרצה בשיתוף עם ה Institute of Transpersonal Psychology פאלו אלטו, קליפורניה. מומחית בפסיכולוגיה טרנספרסונלית וליווי רוחני בתחום של פסיכו-אונקולוגיה, התמודדות עם מחלות וסוף חיים וכן עוסקת במחקר ועבודה קלינית המתבססים על השילוב של יוגה ופסיכולוגיה. הנחתה סדנאות לאנשי מקצוע והציגה בכנסים מקצועיים בארץ ובעולם על התועלות של יוגה בהקשר של בריאות נפשית ופיזית ועל ההיבטים הפסיכו-רוחניים התיאורטיים והמעשיים של יוגה. מורה מוסמכת של ‘אמנות החיים’, סדנה להורדת מתחים המבוססת ביוגה. בנוסף, בין תפקידיה מכשירה אנשי מקצוע בליווי רוחני מול סוגיות של מחלה וסוף החיים, מרצה ומנחת סדנאות לאנשי (רפואיים ופרא-רפואיים) בנושאים של תקשורת מול חולים ובני משפחה, העצמה והתמודדות אישית, רוחניות ובריאות, צמיחה פוסט טראומטית, התמודדות עם סטרס, וכן מרצה בפסיכולוגיה טרנספרסונלית ורפואת גוף-נפש-רוח.
פרטים:
הקורס יתקיים בימי ראשון:
בין השעות 8:30-9:30 יתקיים תרגול יוגה, בין השעות 10:00-13:00 יתקיים מפגש לימודי
הקורס כולל 12 מפגשים
סה”כ: 64 ש”א
מועד פתיחה: 6/3/11
עלות: 3200 ₪
